Tips og råd
#personligutviklingogpsykiskhelse
-- for din helse --
Ja, det er lettere sagt enn gjort, og flere enn meg har nok kjent på at planen som var og forventningen vi voksne hadde ikke ble slik vi hadde tenkt.
Hvordan har vi det med oss selv? Med hverandre? Er vi fornøyd med livet? En undersøkelse viser at 25% ikke er det.
Vi vet at å fokusere på det positive i livet gjør oss lykkeligere. Mental trening er like viktig som fysisk trening, og tidsbruken sett opp mot effekten vil jeg påstå er fenomenal.
