Kompetanse
Jeg kan hjelpe deg med
I samtaler har jeg fokus på hele mennesket, dvs helhetlig bilde av din fysiske, psykiske, sosiale og åndelige tilværelse og situasjonen/utfordringen du står i.
Helhetlig tilnærming bidrar til bedre forståelse av det som skjer i kroppen og livet, bidrar til å se løsningsmuligheter for å komme ut av onde sirkler, personlig utvikling, reduksjon av stress og anspenthet, bedre relasjoner, mer ro og balanse i hverdagen.
Min kompetanse
Medisinsk rettet bachelor som sosionom, videreutdanning i integrativ traumeterapi og nevroedukasjon. Flere kurs av kortere og lengre varighet innen psykisk helse.
Flere års arbeidserfaring i hjemmesykepleie, NAV og sist i spesialisthelsetjenester ved fysikalsk medisin og rehabilitering.
Diagnose/Plager
- Utfordringer i hverdagen
- Stress og anspenthet
- Lite ro og balanse
- Opplevelse av å være i en "ond sirkel"
Tips og råd

Mellom ryggvirvlene har vi en geléaktig kjerne omfattet av fiberringer.
En prolaps er når disse fibrene får rifter og kjernen buler eller lekker ut. Problemer oppstår når det er liten plass i ryggmargkanalen og en nerve kan komme i klem.
Skiveprolaps er også kjent som skivebrokk finner sted i ryggvirvelen (ryggsøylen), mest vanlig i korsrygg eller nakke.