Ann Kristin Sødal

Psykoterapeut, Parterapeut

Ressurssenteret Sør

Ann-Kristin Sødal er sertifisert psykoterapeut (NPF). Hun har tilleggsutdannelse innenfor parterapi og mindfulness. Fra 2008-2013 har hun drevet sin egen praksis i Oslo. Hun har også vært engasjert som kursholder og gruppeterapeut i ulike organisasjoner. De siste årene har hun vært styreleder og ansatt i Ressurssenteret Øst i Oslo. Hvor hun har arbeidet med par og indvidualterapi, blant annet innenfor fagfeltet sinnemestring. Hun er nå ansatt i Ressurssenteret Sør.

Kompetanse

Jeg kan hjelpe deg med

Et psykologisk senter for å bygge gode og livgivende relasjoner

Forskning viser at gode relasjoner er en viktig kilde til å få et godt, meningsfullt og rikt liv. Vi er skapt til å være sosiale vesener, vi blir til i møte med andre. Samhandlinger gir oss muligheter til å utvikle oss. Ofte takler vi også utfordrende livssituasjoner bedre når vi ikke står alene. Det at vi opplever støtte når vi sliter kan få relasjonen til å bli sterkere. Men hvordan kan vi skape en livgivende relasjon når vi opplever at relasjonen er vond, frustrerende og tappende?